Para perder peso em um dos lados, não só diariamente para atormentar a si mesmo, as encostas ou alongamento: melhorar o contorno da figura e reduzir os depósitos de gordura na cintura ajuda do envoltório de filme alimentos.
Familiar se a técnica de execução do procedimento?
Abaixo você encontrará as instruções e receitas para a quebra.
Como fazer um envoltório para emagrecer em casa
Quebra vão para o emagrecimento laterais ainda melhor se você combiná-los, mesmo com o mínimo de atividades físicas e restrições alimentares. O resultado dos procedimentos depende da técnica de execução, então você precisa seguir algumas dicas simples. O primeiro grupo está relacionado com a preparação para o enrole:
- passar um procedimento não mais do que 1 vez a cada 2 ou 3 dias, uma vez para o corpo, ela é grave estresse;
- evite há 2 horas antes e 1 hora após a quebra;
- o tempo para o procedimento de escolha principalmente de noite, o melhor é mesmo passar a noite, pois neste período de atividade do couro superior;
- antes do procedimento, cuidadosamente, aqueça a pele sob o duche de contraste com o uso de panos de massagem e esfoliação, por exemplo, de café ou de sal.
O segundo grupo de recomendação diz respeito ao já o processo de encapsulamento filme:
- antes do procedimento, uma espessa camada, espalhe sobre a problemática regiões, t. e. laterais, a ferramenta selecionada – comprado de um gel ou creme anti-celulite ou mesmo sozinho a mistura cozida;
- enrole a barriga película de múltiplas camadas;
- vistam agasalhos e envolva-se com um cobertor para a pele sente o calor ou até mesmo ardor;
- depois de um tempo necessário para a quebra de uma ou outra mistura, lave a boca com água morna e sabão ou gel e, em seguida, umedeça-os com o creme.
Receitas de quebra
Um elemento indispensável do procedimento de quebra de emagrecimento é uma mistura que é aplicado na pele antes do revestimento-lo em filme. Em especial salões de beleza procedimentos têm um preço elevado, mas são usadas quando praticamente, as mesmas formulações, são fáceis de preparar e de casa. Dependendo do dano ferramentas de quebra podem ser:
- Quentes. São mais agradáveis, assim como afetam a pele, o calor, o que contribui para o alargamento dos vasos sanguíneos, activar a circulação sanguínea. O último efeito leva à queima de gordura subcutânea através de enriquecimento de oxigênio. Particularmente eficaz é de mostarda ou envoltório com pimenta.
- Frio. São o oposto da primeira mente, pois criam um efeito de arrefecimento, por constrição dos capilares. Neste caso, todas as toxinas saem através da purificação do organismo órgãos internos, que traz o perigo de sangue.
Envoltório quente para emagrecimento
Graças térmico expostos a quente envolve o processo de emagrecimento laterais para correr mais rápido, porque quando tais procedimentos é reforçada pela atribuição de suor, com o qual e vão toxinas. Além disso, aquecido subcutânea camadas de células de gordura se tornam semelhantes a geléia, o que as torna mais fácil de entrar em vasos e receber a partir do corpo. Veja algumas receitas de tal quebra.
Мeдовоe
As propriedades medicinais do mel se manifestam não apenas no uso de suas para se espalhar guloseimas na boca, o seu emagrecimento de forma mais rápida. Este doce orgânico, o produto tem em sua composição frutose e a glicose, que são caracterizados pela propriedade de penetrar para dentro da pele. Envoltório de mel ajuda a acelerar os processos de troca e leva no tom do tecido. Além de laterais, você pode usar essa receita para emagrecer coxas ou de mão, especialmente para a celulite para eles. A técnica de execução quebra o seguinte:
- Como preparação limpe a pele com a aplicação do esfoliante, em seguida, seque-a.
- Pré-aqueça 6 сt. l. de mel, adicione 3 gotas de óleo essencial de qualquer um dos citros, t. e. de laranja, limão ou gрeйпфруtовоe.
- Distribua a pronta ferramenta nas laterais, обeрниteсь película aderente, de cima coloque nada quente.
- Vá de meia hora debaixo de um cobertor.
- Lave a pele nas laterais, sob o duche de contraste, lubrifique o seu creme hidratante.
Com argila
Mais para a quebra dos lados e de outras problemáticas partes do corpo que se aplica a argila azul, porque ela se estabeleceu como ferramenta para acelerar o metabolismo e tonificar a pele. Para comprar a sua, você pode em uma loja de cosméticos ou farmácia. Realizar um envoltório com o barro precisa de instrução a seguir:
- Tome proporções iguais de argila e água morna. Misture os ingredientes até o estado de polpa, misturada para que não mais grumos. Pode adicionar óleo essencial.
- Unte limpos e разоgрetыe boca preparada com a mistura de cima enrole o filme plástico, coloque algo morno.
- Envolva-se uma planície ou um cobertor. Para emagrecimento procedimento deve ter uma duração não me 30-60 min.
- Enxaguar a boca, necessariamente, use creme hidratante, pois a argila resseca a pele.
Com canela
Uma ajuda indispensável para emagrecimento laterais é de canela. Tempero elimina a gordura, celulite, promove o alinhamento tom de pele, e, além disso, a canela suavemente atua sobre o sistema nervoso. A tecnologia quebra com este пряносtью é a mesma que com o mel ou o barro, e aqui estão as receitas que existem diferentes:
- Ligue 1 сt. l. de azeite de oliva com 4-5 gotas de canela. Aqueça a mistura com o auxílio de água dos banhos.
- Diluir água saquinho de qualquer argila, всыпьte 3-4 colheres de sopa de canela pó. Adicione mais água, se necessário, para a consistência foi semelhante ao de um mingau.
- Marca d'água em banho-maria derreta 3-4 сt. l. de mel, misture-os com 1 h. l. canela em pó.
- Derreta 100 g de chocolate usando a mesma marca d'água, os banhos всыпьte 1 сt. l. de canela ou aplique 5 gotas de óleo a partir dela. No final, adicione 1 h. l. de azeite de oliva – uma mistura está pronta.
Envoltório frio
Frias quebra de emagrecimento laterais são usados com outra finalidade, que são quentes – diminuir os poros e retirar o excesso de líquido, o que resulta em redução de volume. As toxinas ao sair para o exterior através de poros abertos, e para dentro, onde com eles enfrentarem o fígado e os rins. Efeito de emagrecimento é o fato de que o organismo gasta as reservas de gordura nas laterais para manter aquecido. Mais para tais procedimentos a aplicar o vinagre, algas, óleos essenciais, por exemplo, мяtноe. A diferença do quentes é a falta de necessidade de укуtываtься cobertor e roupas quentes.
Уксусноe
Às propriedades do vinagre pode ser atribuído a síntese de colágeno, que é essencial para a pele, o enriquecimento com vitaminas, reabsorção de gordura para os lados e para a redução do volume de líquido nos tecidos. Usar não precisa de um produto puro, mas misturado com água na proporção de 1:5. Pegue para isso, uva ou vinagre de maçã. No final a solução pode introduzir um par de gotas de óleo essencial de cítricos. Aplique a ferramenta aplique diretamente sobre a pele ou umedeça com ele bandage, que, em seguida, enrole a boca. Depois disso, olhem para o filme e descansar cerca de uma hora.
Com algas
Para emagrecimento são muito úteis algas, mas nem toda a gente vai gostar, por exemplo, que as algas. Se você também não quiser tomar este produto com alimentos, então tente fazer o envoltório laterais ou qualquer outra parte do corpo:
- Pegue um recipiente com água em temperatura ambiente.
- Coloque lá lаminарию na quantidade de 100 g.
- Depois de 2-3 horas, eles devem набухнуtь ao máximo, então pode aplicá-los para os lados e замоtаtь o filme.
- Uma hora depois, lave a pele sob água morna.
Com óleos essenciais
O uso de diferentes óleos essenciais é muito alto – eles são usados não só para cuidar da pele, mas também para o emagrecimento, o que particularmente bem sucedido frutas cítricas. Além de tais efeitos são ainda promovem o relaxamento do corpo, trazer pensamentos em ordem. Para realizar a quebra simplesmente dissolva 5 a 10 gotas de óleo essencial em 0,5 litro de água morna. Em seguida, enrole boca ataduras, molhar com tal ferramenta. A película deve ser em cima de ataduras.
Contra-indicações para a quebra
Há uma série de contra-indicações de ambos os tipos de quebra – quentes e frias. O primeiro tipo de procedimento não é recomendável para pessoas com varizes, doença venosa, patologias vasculares, tumores, doenças renais ou do sistema cardiovascular, e ainda mulheres grávidas. Frias quebra dos lados, não se pode fazer quando os problemas de ginecológica parte. Não são permitidas tais procedimentos em casos de intolerância componentes de misturas ou de quaisquer danos na pele.